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中医儿科外治

你知道第二心脏在哪里?“第二心脏”按摩术,预防癌症

文字:[大][中][小] 2015-11-20    浏览次数:1445    

你知道第二心脏在哪里?

第二心脏”按摩术,预防癌症

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按摩调理人的第二心脏,能够防治以下疾病:

1、能够防治高血压、脑梗塞、心肌梗死等心脑血管疾病

2、能够防治怕冷、手脚冰冷综合症

3、能够防治颈肩腰腿

4、能够防治癌症,减少得癌症几率
5、能够防治失眠
6
、能够防治不孕症
7
、能够防治头晕目眩
8
、能够防治便秘

9、能够防治过敏症,提升代谢力
10
、能够防治部分妇科病及男科病

11、能够美容,一般经过3周的按摩就能告别粗糙的肌肤,让皮肤变得红润细腻。
12、能够减肥、燃烧脂肪
13、能够提升改善人的体质,一般经过1个月的第二心脏按摩,就能体会到每天精力充沛、神采奕奕......

那么什么是人的“第二心脏”呢?


先介绍一下人体中最重要的2块肌肉,第一块肌肉就是心脏,第二块肌肉就在人的小腿肚,这个小腿肚就是被医学专家喻为的人的第二心脏,为什么一个藐视平常的小腿肚能够被专家称为人的第二心脏呢?


因为人体约有70%的血液会集中在下半身,由于地心引力的关系,人体的下半身血液回流到心脏相对较慢,而小腿肚就像人体的一个气血发动机,能够加快气血回流,将血液送回心脏,以促进气血循环全身,因此小腿肚这个部位越健康,人的血液回流到心脏就越块,人也就越健康而少生病,鉴于小腿肚的功能如此重要,因此可以当之无愧的被誉为人体的第二颗心脏。


如何知道自己的“第二心脏”是否健康呢?
请用手轻轻抓捏自己的小腿肚,觉得触感如何呢?是僵硬、冰冷凉凉的?还是温暖、有弹性呢?

   如果身心健康、每天都睡得很好的人,小腿肚摸起来会温暖、柔软、有弹性。
相反,如果小腿肚比手掌更冰冷、软趴趴缺乏弹性、硬梆梆、肿胀到不行、肌肉里有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹,应该都是身体不适、常常觉得这里痛、那里痠,或者内心烦恼很多、压力很大的人。
通过小腿肚,还能发现你身体有哪些地方不好。
例如:1、血压比较高的人,小腿肚会膨胀变得硬梆梆,而且容易发烫。
2
、患有腰痛、肩膀痠痛、头痛、糖尿病等宿疾,或是烦恼很多、压力很大的人,小腿肚大多会浮肿得很厉害,肌肉内部有硬块,轻轻一压就会感到剧痛。
3
、小腿肚热热的但不僵硬,表示急性发炎、感冒……

4、小腿肚冰冷且僵硬,预示有妇科疾病、自律神经失调

5.、小腿肚冰冷,但触感柔软,预示有糖尿病的可能

6、小腿肚冰冷、柔软,但没有弹性,预示有肾脏病

7、如果小腿肚经常水肿的人,表示这个人的血液循环很差,很容易形成血栓,血栓像塞子一样,一旦阻塞在血管里,血液便无法继续流通,最糟的情形会造成猝死!为了避免出现脑梗塞,一定要养成按摩小腿肚的习惯;另外多喝水也能预防。限于篇幅,关于小腿肚的诊断疾病法就不一一介绍了。


如果你有兴致,不放立即揉揉小腿肚1分钟,只要揉的对及揉的渗透,许多人都可以感觉到脚尖马上会变温热,或是从后背升起一股暖意。为什么只是按按小腿肚,身体就会变温暖呢?上面已经说过,它能使血液顺畅地运行全身。血液顺畅是生命最重要的保障,当你的血液局部不顺畅时,你就会生病,而当你的血液全部不顺畅时,不要一天,你就会立马死亡!

   人的“第二心脏”是一个容易“生病”的地方!例如小腿肌肉疲劳、运动过度、不爱运动、压力大、爱吹冷气、喝冷饮等等都会让小腿肚“生病”!都会使小腿肚愈来愈衰弱,这样容易造成体内容易形成血栓,血管也会变得不健康,增加脑梗塞或罹患心脏病的风险。

  按摩人的第二心脏,最有价值的地方能够很快提升人的体温,提升体温有何好处呢?
早在一千年前,古人就已经发现手脚冰冷是万病之源,如今,现代医学也大声疾呼:体温下降1度,免疫力就会下降30%,免疫力越下降,人的身体越虚弱。其实手脚冰冷的元凶,就是血液停滞。如同河川不流动河水就会变混浊,血液无法顺畅运行时,营养与荷尔蒙输送受到阻碍,血液无法充分送到末端,体温就会降低。大家不要忽视体温降低的危害,体温降低能够导致或诱发上百种疾病,例如常见的感冒,癌症、高血压、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病、便秘、肥胖、皮肤发暗、斑点等等很多疾病都与体温降低有重要的关系。因此很多有智慧的专家提出:体寒是百病之源》《温度决定生老病死》等等观点。

  日本专家通过实验发现:

  当温度在35.5℃癌细胞大肆繁殖

  而温度在39.6℃癌细胞全部死去!

  体温上升到比正常体温高1℃时,免疫力就会增强5-6

  大量实例证明:体温升高,癌症、抑郁、心脏病症状都得到明显减轻,瘦身成功率显著提高!

故此何改善血液循环,提高体温对人的健康至关重要!


那么,该如何改善血液循环,让身体温热起来呢?非常简单!只要每天按摩小腿肚就行了。这个简单的动作不仅能够改善血液循环,提高体温还可以调整自律神经,大幅提升免疫力!很多人通过按摩小腿肚不仅消除手脚冰冷与便秘,连长年的腰痛也只按摩2次就几乎根治,有些癌症患者的肿瘤标记指数明显下降了。每天持续按摩,还有瘦身效果,能使人瘦得健康、恢复肌肤的光泽神采。平日很难入睡的小朋友,只要按摩小腿肚2分钟就能安稳入眠......

小腿肚的力量,实在令人瞠目结舌。

如何按摩小腿肚呢?按摩小腿肚5大重点

  
1.
一定要从阿基里斯腱往膝盖后侧方向按摩,才能促进血液回流至心脏。

                        

2.搭配腹式呼吸,手指按压时吐气、将肚子往内缩,手指放松时吸气。节奏不能太急,要缓慢进行。

3.按压时必须保持有点痛但可以忍受的力道。小腿肚僵硬的人可先从摩擦开始,不宜勉强忍痛,手不能用力过度。按摩时保持笑容,才能缓解肌肉紧绷。

                   

4.不限时间、地点、每天按摩的次数。感到疼痛、难受时,千万不能勉强自己,必须立刻停止。洗澡后趁小腿肚温热时按摩,效果会更好,学过火功推拿的学员,可以用火焰掌代替手部操作,既省力,又大大的提高疗效。

5.按摩后会变得容易流汗或排尿,因此按摩前后请多补充水分,最好喝温开水。

                     

重点提示:
工作空档、洗澡时、睡前、起床时,利用这些零碎时间都可以捏一捏、揉一揉,像每天都要刷牙一样,在生活中养成自然而然的习惯。只要你每天持之以恒按摩小腿肚12分钟,你就会发现身体变得越来越好!但贵在坚持.

 另外:要依症状的类型来对应按摩小腿的不同部位。

  身体某些部位的不适的话,也可以按摩对应的小腿部位来调理。基本是分为内侧、中侧、外侧,对应这些位置进行按摩。例如如果是身体比较冰冷的人,就应该有意识地去按摩小腿内侧。而如果是头痛、腰痛的话,就应该去好好按摩一下小腿的外侧和小腿中央的两侧。

                   

外侧(小脚趾一侧)

  头痛、肩周炎、腰痛、头晕眼花、耳鸣、肋间神经痛、膝盖痛等。

                   

内侧(大脚趾一次)

  发冷、月经不调、便秘、内分泌失调、更年期病痛、小便困难、肝脏不适等。

                                             

从软骨到中央

  心悸、失眠、心慌、喘气、头痛、坐骨神经痛、腰痛、浮肿、膀胱炎、胸闷胸痛等。

小腿肚按摩升级版,这样按摩小腿肚,功效3

 
1
、先点下肢的动脉穴静脉穴,这2个穴位是经验穴,点压它们有利于血液循环,提高疗效
2
、用火洗澡洗小腿肚3分钟左右,
3
、用火焰掌怕打5分钟。
4
、然后再用火功冲击,这样就可以事半功倍!功效3倍。如果不会火功推拿的网友,可以先用热姜水热敷小腿肚5分钟左右,然后再按摩小腿肚,这样也可以提高疗效。火功推拿学员如果想学一学这个升级版的小腿肚按摩,请通过QQ的对话框发送信息告诉我,我把具体方法发到你的QQ上。


小腿肚按摩不但能够给他人按摩,同时也能给自己按摩,方法如下

把脚抬高的动作以及单脚盘腿的动作

  1:把右腿靠到椅子,抱在胸前。用两手从腿软骨到膝盖内侧依序揉按小腿肚。

  2:两手拇指在小腿肚的中央重叠,用拇指左右揉按小腿的外侧和内侧。

  3:换成左脚动作不变。

                                                                

1:把右脚架在左边大腿上,单脚做盘腿的动作。

  2:左手抓住脚踝,用右手从腿软骨到膝盖内侧依序进行揉按。

  3:把小腿肚分为外侧,中央和内侧。分别进行揉按。

  4:换成左脚动作不变。

                                                                      

不用手也可以。不用动手的按摩方法如下:

  1:两手抓在椅子的后方。

  2:右脚的小腿肚轻轻放到左膝上。

  3:保持这样右脚上下移动,用膝盖来按摩小腿肚的中间部位。

                            

4:移动脚的外侧和内侧,两侧各进行上下移动的按摩。

  5:习惯了以上的动作之后,可以一边上下移动一边转动脚踝以促进血液的循环。

  6:换成左脚动作不变。

                                                                  

皇家小博士启母葆婴堂是一家专业的母婴健康咨询调理中心。主营:婴幼儿洗澡,游泳,儿童药浴,产妇催乳、熏蒸,小儿推拿保健调理,母婴用品,车床批发等。目前拥有多名国家高级育婴师,高级催乳师,按摩师,小儿推拿师等专业技术老师,常年开展小儿推拿妈妈班、专业班,小班教学,包教包会。

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