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产后催乳 科学回乳

哺乳期喂奶注意事项

文字:[大][中][小] 2015-11-23    浏览次数:1357    

哺乳期喂奶注意事项

刘老师认为,月子中不方便出门,少晒太阳,容易造成缺钙,所以建议多吃钙含量高的食物,最好每天喝一斤牛奶,同时补充维生素D。还有蔬菜,虽然含有丰富的维生素,可以促进排便,很适合哺乳期吃,但菠菜、芹菜、韭菜、茴香等高草酸食品则例外,因为高草酸食品进入体内会与钙离子结合,形成草酸钙沉积在体内,也易得乳腺管结石,从而抑制乳汁分泌。

 

另外,哺乳期妈妈尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜,如大蒜等,这些食品易上火,造成妈妈体内上火内热,进而影响宝宝。还不能吃生冷的蔬菜,那样会导致宝宝腹泻,蔬菜一定要经过加热煮熟才能吃。

生完小孩,什么时候催乳最合适呢?

 

顺产24小时剖宫产48小时后,乳房微涨催乳正当时!

 

母乳是妈妈给予孩子的最理想食物,其中的抗体进入婴儿体内后,有助于提高婴儿免疫能力,减少患病机会。为了尽快下乳,许多产妇产后都有喝肉汤、大骨汤等浓汤催乳的经历。其实,过早喝浓汤催乳,乳腺管还没畅通,很可能将分泌出的乳汁堵在乳腺管内,造成积奶,严重时还会引起发烧。

       专业催乳师认为引发乳腺炎的原因有很多,如上火、生气、乳房受压等都有可能引发。

 

通常情况,患乳腺炎后西医会给患者进行输液治疗,但“弊端”是必须暂停给孩子哺乳。现在还有一种方法就是通过传统按摩的方法配合汤剂调理。“用手掌和手指向着乳头方向轻轻滑动,就可以起到疏通乳腺的作用。当淤积的乳汁通过这种传统按摩手法排空以后,乳腺炎自然就好了。”

 

但专业催乳师建议,选择专业机构根据个体情况辩证处理,才能安全出效!

 

哺乳期间吃蔬菜有啥禁忌?

菠菜、芹菜等食物吃完易造成乳腺管结石!其实,产妇在哺乳期间,无论是补钙还是选择蔬菜种类,都是有禁忌的。

皇家小博士启母葆婴堂是一家专业的母婴健康咨询调理中心。主营:婴幼儿洗澡,游泳,儿童药浴,产妇催乳、熏蒸,小儿推拿保健调理,母婴用品,车床批发等。目前拥有多名国家高级育婴师,高级催乳师,按摩师,小儿推拿师等专业技术老师,常年开展小儿推拿妈妈班、专业班,小班教学,包教包会。

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